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- 北海道札幌市中央区南14条西8丁目1-23 パレスイン行啓301
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メイズ(MAYS)のブログ
- 冬でも水分不足あるんです
- おはようございます、はり・きゅう整骨院MAYSの佐藤です。
毎日寒さがひどいし、つるつる路面が不安ですね。
そんな中、この時期増えてくるのが水分不足です。
水分不足?冬に?汗かかないよ?
そうなんです、冬に水分不足あるんですよ。
夏と比べ気温も下がり水を飲まなくなります。
暖房を入れることで乾燥が強くなります。
皮膚が乾きそれを潤そうと体内の水分が外へ外へ出ていきます。
あれ、夏とは違うけど不足していますよね。
これではお身体もケガのしやすいパサパサな状態となってしまうんです。
なので
しっかりこまめに水分を取る事、
ボディークリーム等でしっかり保湿し水分が逃げないようにすること
が大事になってまいります。
寒さも厳しくなるので、少しでも良いのでお風呂につかることもとっても大事になってまいります。
怪我無く、痛みなく、元気な状態を維持していくためにも、このようなちょっとした気遣いをして自分の体を労わってあげてください。
それでもフォローしきれてないな~という時は当院までご相談ください。
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はり・きゅう整骨院 MAYS
店舗住所:北海道札幌市中央区南14条西8丁目1-23 パレスイン行啓 301
駐車場 :北海道札幌市中央区南14条西8丁目1057-3 2番・3番(奥2台)
TEL:011-561-7886
営業時間:(09:00~12:00/13:00~19:00 )
問い合わせ:お電話・メールにてご連絡ください。
(施術中・訪問中はTELでの対応が出来ない事がありますのでご了承ください)
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