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リトリート(Retreat.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-09 01:42:11.0
- 熱中症について
- こんにちは(*^^*)
Retreat.関屋です。お元気でしょうか？
今回は「熱中症」についてです。
少し前のブログで熱中症のような症状で試合に挑んだお話をしましたが、その翌週も今度はシングルスの試合があり、今までで一番できが悪くて自分でもどうしてだろう・・・体も頭も働かないぞと。
最悪な試合でした。
いつもなら頭や体を冷やしたり、おにぎりなどを食べたり、体温や栄養補給に気をつけたりしているのですが、あとから考えると、その日に限っては全くしていませんでした。
そこまで頭が回っていなかったようです。
後日、そんな話をお客様としていて・・・
「熱中症は一週間ほど後遺症が残る」というお話をコーチがされていた。というお話を聞いた時に、恥ずかしながらそこまでの知識はなく、当日の対処しか気にしていなかったことに愕然としました。しかも、それすら怠っている有様・・・
１週間どころか２週間も影響が残っていることになり、それは疲れも抜けないし、頭もぼんやりして当たり前だと思いました。頭痛や吐き気は熱中症としては中等症の症状で病院案件だったようです。。。
９月に入り、朝晩は涼しくなってまいりましたが、皆様、まだまだ日中は暑い日もありますので、十分にお気をつけくださいませ。
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