サンゴコツバンキョウセイ・ソウシンダイエットニドム
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- 福岡県福岡市東区千早４-１０-１
- JR千早駅、西鉄千早駅・名島駅徒歩７分 駐車場◎/痩身ダイエット/産後骨盤矯正/東区
ニドムのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 06:30:55.0
- 食事制限はどのくらいあるの？/福岡市東区ダイエット
無理な制限はなし。“続けられる食事”こそダイエットの鍵。
「ダイエットって、やっぱり食べちゃダメなんですよね？」
「好きなもの我慢しなきゃいけないのかな？」
初めて来られたお客様から、よく聞かれる質問です。
結論からお伝えすると、
ニドムでは厳しい食事制限は行いません。
■ 食べないダイエットではなく、“整える”ダイエット
ニドムでは、ササミやブロッコリーばかりの食事や、
糖質を極端にカットするような方法は一切行いません。
確かに、そのような食事制限をすれば
一時的に体重を落とすことはできます。
ですが、それは“続けられない食事”であり、
やめた瞬間にリバウンドしてしまうのです。
私たちが目指すのは、
「無理せず続けられる食事で結果を出す」こと。
■ 遺伝子検査で“自分に合った食事法”を提案
人それぞれ、太りやすい原因は違います。
糖質で太りやすい人、脂質で太りやすい人、筋肉がつきにくい人…。
ニドムでは、遺伝子検査の結果をもとに、
あなたの体質に合った食事バランスを提案しています。
「何をどのくらい食べると痩せやすいのか」
「どの栄養素を意識すると代謝が上がるのか」
を現実的な食事アドバイスを行います。
■ 生活習慣に合わせた“現実的な食事指導”
外食が多い方、家族と同じ食事を食べたい方、
仕事で不規則になりがちな方など、
ライフスタイルは人によってまったく違います。
だからこそニドムでは、
「これを食べてはいけない」ではなく、
“この中ならこれを選ぶと良い”という形でアドバイス、
またご自身にも考える習慣を持つキッカケにしていただいてます。
食事を我慢ではなく、
“整えていく”ことで自然に痩せやすい体をつくっていきます。
■ “同じ食事のまま”では体は変わらない
もちろん、これまでとまったく同じ食事・量では体は変わりません。
でも、我慢するのではなく、
“正しく変える”ことで、無理なく結果は出ます。
「食べない」ではなく「食べ方を整える」。
これが、リバウンドしないダイエットの本質です。
【痩身ダイエット・骨盤矯正】ニドム（福岡市東区千早4丁目10-1）
・女性専用／完全個室
・無料駐車場・無料託児あり
・遺伝子検査＋食事サポート＋キャビテーションで健康的にダイエット
#福岡市東区痩身ダイエット
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