パシオンセッコツイン セイタイイン
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パシオン接骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-30 19:01:08.0
- エアコン冷えで肩がガチガチ…夏前の肩こり対策に整体
最近、「肩が重いなぁ」と感じることが増えていませんか？
暑さ対策でエアコンが欠かせない季節になりましたが、気づけば首や肩がひんやり冷えて、動かすたびに固さを感じる…そんなお悩みの声を、この時期はよく耳にします。
実は、夏の本格的な暑さが来る前の今、肩こりが悪化しやすい時期なんです。
冷えと姿勢が肩まわりにじわじわダメージを
エアコンの風に長くあたっていると、肩や首まわりの筋肉が冷えて硬くなってしまいがちです。
そこへパソコン作業やスマホをのぞき込む姿勢が続くと、筋肉にかかる負担はさらに増えてしまいます。
この「冷え＋緊張」の状態が続くと、血流も滞りやすくなり、肩こりがどんどん悪化する原因に。
「放っておいたら首までツラくなってきた…」という方も少なくありません。
・整体でできること
当院では、冷えや緊張で硬くなった肩・首・背中まわりを、やさしく丁寧にほぐしながら、姿勢のクセやバランスも整えていきます。
エアコンの冷えだけでなく、これからの時期は冷たい飲み物や寝不足など、体に負担がかかる場面も増えていきます。
だからこそ、「最近ちょっと疲れやすいな」と思ったときが整え時。
がんばりすぎる前に、整体で体をリセットしませんか？
「肩こり、いつものことだし…」とあきらめず、少しでも気になるサインがあれば、ぜひご相談ください。
お一人おひとりの状態に合わせて、無理のない施術でサポートさせていただきます。
★パシオン接骨院・整体院★
愛知県名古屋市昭和区隼人町6－14小林ビル２C
050-5530-9674
月～金:10:00-20:00
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