グローバル整骨院のブログ
- 【豊中/曽根/服部天神/整体】お腹が痩せない方へ
- どうもグローバル整骨院院長の山崎です。
楽トレで痩せるのかについて解説していきます。結論「楽トレ」だけで変化するのは筋肉が引き締まる効果が期待できます。腰回り、お尻周り、足回り、背中周りなど集中的に電気刺激を加えることでシュッとしたボディラインを目指すことができます。ただ痩せるのかどうかと言われると食事内容の意識や有酸素運動を行うなど全て「楽トレ」だけに依存してしまうと効果がでずらくなり、想像していた体の状態にならなくなります。筋肉が引き締まり代謝が上がることで痩せやすい体になりますが、暴飲暴食をしていては痩せることも引き締めることもできません。「楽トレ」コースを行う間だけでも規則正しく食事の意識を持って取り組むと効率的に体を変えることができると思います!
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グローバル整骨院 大阪府豊中市服部本町2-1-18
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