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和の波のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 17:18:57.0
- 睡眠とバッテリーの充電
こんにちは、和の波 鍼灸スタジオ（wanoha-shinkyu.com)の濱野です。
スマホは利用時間が長くなると、バッテリー性能が落ちてきます。バッテリーが劣化すると駆動時間が短くなって充電頻度が高くなったり、突然電源が落ちたりするなどの症状が発生したりします。
人間のカラダも睡眠を取ることで、エネルギーが充電され、睡眠中にカラダの痛んだ部分が修復され、元気になります。
若い時は、カラダに疲れがあっても一晩寝れば、次の日には回復するし、ちょとしたケガや風邪などはすぐに良くなります。
だんだん年齢が上がってくると、スマホのバッテリーが劣化するように、睡眠が浅くなり、十分にエネルギーを充電できなくなります。
そうなると、疲労の回復力が低下して疲れが取れにくくなったり。ケガや病気を治す自然治癒力が低下して、治るのに時間が掛かるようになります。
人間の体はスマホのようにバッテリーを交換する事はできませんので、それまでの食事や運動、休養などのライフスタイルを見直して、規則正しい生活習慣に変えることで、少しでも「バッテリーの劣化」を抑える事はできると思います。
それでもなかなかうまく行かない時は、睡眠力の向上をサポートする『経絡鍼灸』が、あなたの「バッテリー充電力」をUPさせます。
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