タカサカエキマエセイコツイン
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高坂駅前整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-24 16:01:11.0
- 【美容職さん必見】ストレートネック対策を
- みなさま、こんにちは。
～美容職さん必見！首肩こり、姿勢のゆがみは職業病？？ストレートネック対策で仕事もラクに～
【こんなお悩みありませんか？】
・一日の終わりには肩や首がガチガチ・・・
・施術中に背中が丸まってしまう
・最近、頭が前に出てきた気がする
・猫背をきにしているけど直せない
美容職や歯科衛生士さんは、細かい手作業に集中する時間が長いため、姿勢が前のめりになりやすい職業です。
この姿勢が続くと、首のカーブがまっすぐになる「ストレートネック」や慢性的な肩こり、頭痛、背中の張りを引き起こします。
【ストレートネックとは？】
本来、首の骨(頸椎)はゆるやかなカーブを描いて頭を支えています。
しかし、前傾姿勢を長時間続けることでこのカーブが失われ、首がまっすぐに。
その結果、首や肩の筋肉に常に負担がかかり、「首こり」「肩こり」「頭痛」「手のしびれ」などの症状が出やすくなります。
【美容職さんに多い姿勢のくせ】
・あごを前に突き出して作業している
・肩が前に入って猫背になっている
・背中が丸まって腰に負担がかかっている
【整骨院でできること】
・ガチガチの首、肩こりをやわらげる
・ゆがんだ姿勢を整える
・ストレートネックのケア
・自宅でできるセルフケアの指導
これだけでも首や肩の負担が大きく変わります。
【最後に】
体のゆがみを整えることで
・仕事の疲れが軽くなる
・施術中の姿勢が安定する
・お客さまの印象(姿勢、見た目)もアップ。
といった嬉しい変化が期待できます☆
「仕事を頑張りたいけど体がつらい・・・」
そんな方こそ、早めのケアが大切です。
一緒に”ラクにきれいに働ける身体”を作っていきましょう！
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