傳法菜摘のブログ4ページ目｜骨盤スタイル鍼灸整骨院武蔵新城院(骨盤STYLE鍼灸整骨院)

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骨盤スタイル鍼灸整骨院武蔵新城院(骨盤STYLE鍼灸整骨院)のブログ

傳法菜摘のブログ一覧

140件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 12:44:17.0

投稿者：

傳法菜摘

温度差にご注意を

こんにちは！ここ最近寝違えでご来院される方が増えています！急な寝違え、ギックリ腰の症状もお気軽にご相談下さい！そして痛みが強く、患部が熱を持っている場合は温めず、アイシ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 15:31:14.0

投稿者：

傳法菜摘

筋肉の硬さって？！

こんにちは！本日は、筋肉の硬さについてです！1、筋肉の緊張2、体内の血流不良3、末梢神経のダメージです。気になる事ございましたら、ご相談ください☆#産後骨盤矯正#マタニティ#整…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:30:42.0

投稿者：

傳法菜摘

内転筋トレーニング

こんにちは！本日は内転筋トレーニングです！産後のお腹周りは気になりませんか？そんな時は筋トレが1番！！まずは、内側のももの筋肉を鍛えましょう！引き締まったボディを手に入れ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-19 15:02:12.0

投稿者：

傳法菜摘

姿勢のいい座り方？

こんにちは！本日は、座り姿勢についてです。デスクワークやおうち時間で映画を見たり、テレビを見たり、長時間座っている事が多い方!腰痛にお困りではありませんか？実は寝ている時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 12:21:16.0

投稿者：

傳法菜摘

☆お知らせ☆

こんにちは！明日４月１８日は社内勉強会の為休診となります。皆様にはご迷惑おかけしますがよろしくお願い申し上げます。また、前後のお日にちは予約が埋まりやすくなっておりますの…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 15:52:51.0

投稿者：

傳法菜摘

トレーニング

こんにちは！本日は、自宅でもできるトレーニングの紹介です！ポイントは、オヘソを見るように肩甲骨を床から離すようにして行います！また、首だけ上げるのではなく肩甲骨を浮かすの…続きを見る
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投稿日：

2024-04-11 11:23:10.0

投稿者：

傳法菜摘

肩の痛み

こんにちは！寒波で寒い日が続いていますが体が縮こまる時、肩に違和感はありませんか？あれ？いつの間にか肩があがらないな、動かしづらいかも...？なんてことはありませんか？少…続きを見る
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投稿日：

2024-04-09 12:37:46.0

投稿者：

傳法菜摘

急な腰の痛み

こんにちは！本日は急性腰痛についてお伝えします！このような症状でお困りではないですか？・ぎっくり腰で急に腰が痛くなって動けない... ・年に何回もぎっくり腰になる... ・ぎっく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 12:18:31.0

投稿者：

傳法菜摘

★休診日のお知らせ★

こんにちは！本日は、今月の休診日のお知らせです。４月１８日は社内勉強会の為、休診とさせていただきます。皆様にはご迷惑おかけしますがよろしくお願い申し上げます。また、前後の…続きを見る
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投稿日：

2024-04-05 12:12:12.0

投稿者：

傳法菜摘

代謝アップ！！

こんにちは！本日は代謝アップについてです！代謝が落ちてしまうと、痩せにくくなったり・冷え性・むくみ・コリなどの原因になってしまいます。日常生活の中で簡単に改善出来る行動…続きを見る