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B-body care&training【ビボディケアアンドトレーニング】

ビボディケアアンドトレーニング

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 千葉県千葉市中央区今井2-3-8 FIORA SOGA 201・203
  • 「蘇我駅」徒歩2分

ビボディ(B-body)のブログ

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138件のブログがあります

1/14ページ 次へ

  • 寒さを乗り切るキーワード『寒冷順化』
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-05 07:56:53.0
    投稿者:
    立澤 やよい
    みなさんこんにちは!トレーナーの立澤です。急に寒くなりましたね。体調は皆さんいかがですか?熱中症対策として暑さに慣れる“暑熱順化”があるように、逆に寒さに慣れることを“寒…続きを見る
  • 自律神経について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-29 13:27:37.0
    投稿者:
    棚本 啓之
    こんにちは!ビボディケアアンドトレーニングの棚本です!今回は「自律神経の不調」についてです。たとえば、「整えたいけど整わない」「呼吸を意識しても、 なんだか息苦しい・・・…続きを見る
  • 呼吸は大切です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-22 23:20:45.0
    投稿者:
    棚本 啓之
    みなさんこんばんは!ビボディケアアンドトレーニング院長棚本です!今回は身体と呼吸の連動についてです。私たちは1日に2万回以上の呼吸をしています。実はこの呼吸のたびに、胸や肋…続きを見る
  • 10月は「体力つくり強調月間」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-16 18:44:21.0
    投稿者:
    立澤 やよい
    みなさんこんにちは。トレーナーの立場です!9月も猛暑が続き10月に入ってようやく過ごしやすくなりましたね!「10月はスポーツの秋」と言われるように、気温が穏やかで過ごしやすい…続きを見る
  • 歩行時の腰や股関節の痛みとトレンデレンブルグ歩行
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-14 18:12:08.0
    投稿者:
    澤田 幸喜
    こんにちは!チーフトレーナーの澤田です今回は,歩く時の股関節や腰の痛みの原因の一つとなる,トレンデレンブルグ歩行についてお話ししますトレンデレンブルグ歩行とは,写真のよう…続きを見る
  • その痛み、本当の原因は別の場所に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-06 18:31:13.0
    投稿者:
    棚本 啓之
    こんにちは!ビボディケアアンドトレーニング院長棚本です!「腰が痛いから腰を揉む」――多くの方がそう思いがちですが、実は痛みの原因は“その場所”ではないことがよくあります。…続きを見る
  • 背骨の調整は必須
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-23 20:51:57.0
    投稿者:
    ビボディ ケア事務局
    こんにちは!ビボディケアアンドトレーニング院長棚本です!背骨には施術したほうが良い場所があります。整体の施術では「背骨」に注目することがとても大切です。背骨の中には、特に…続きを見る
  • ドロップボードを使って安全に矯正します
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-19 17:48:54.0
    投稿者:
    棚本 啓之
    こんにちは!院長の棚本です。整体に通ってくださるお客様の中には、「強い施術は苦手…」という方もいらっしゃいます。そんな時に活躍するのが ドロップボード という矯正器具です。…続きを見る
  • 捻ると痛い腰の痛み、〇〇が原因かも!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-14 15:56:30.0
    投稿者:
    澤田 幸喜
    こんにちは!チーフトレーナーの澤田です身体を捻った際に起こる腰の痛みの原因は“胸郭“と“股関節周り“の硬さが原因かもしれません胸郭とは下の画像赤丸で示した胸全体の部分です…続きを見る
  • ダイエットと健康な身体づくり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-10 08:58:09.0
    投稿者:
    立澤 やよい
    みなさんこんにちは。9月になりましたがまだまだ暑い日が続きますね。今日は効果的なダイエットと健康な身体づくりのお話しをしたいと思います。・年々痩せにくくなって来た...・独自…続きを見る

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