Warm life & Relaxation salon froom
ウォームライフ アンド リラクゼーションサロン フルーム
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フルーム(froom)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-14 11:17:34.0
- 頭部、あなたはどこが硬いですか？
首コリ・肩コリが気になるな…、頭痛がするな…、と思うことはあっても、
なかなか頭皮が凝ってるなと思うことは、少ないのではないでしょうか？
実は、頭皮の硬いところによってお疲れの原因が異なるのですが、
ご自身の頭皮はどこが硬くなっているか、把握されていますか？
頭部は「前頭部 頭頂部 側頭部 後頭部」の４つにわけることができます！
◎前頭部（前頭筋・前頭葉）・頭頂部が硬い…
考えたり、悩んだり、心配事の多い方が凝りやすい場所。
ココが硬いと！おでこや まぶたのたるみに繋がり、老け顔の原因に。
◎側頭部が硬い…
ストレスが多く我慢をすることが多い方、
歯を食いしばったり、歯ぎしりをする方が凝りやすい場所。
ココが硬いと！フェイスラインが下がりほうれい線の原因や、耳の不調にもなりやすい。
◎後頭部が硬い…
ボウリングの玉と同じくらいの重さをもつ頭を支えているので、とても凝りやすい場所。
特に長時間同じ姿勢でいたり、パソコンやスマホの見過ぎや姿勢の悪い方は凝りやすい。
ココが硬いと！肩こりや首こりの原因にも。頭皮が硬くなり柔軟性を失うと、
老廃物の排出がされにくくなり、コリが悪化してしまう一方です。
シャンプーをするときやヘアセットを行うときに、意識的に頭皮を触ってみてください◎
まずはどこが硬いかを自覚し、定期的な頭皮のケアを行い、
柔軟性のある頭皮を目指しましょう！！
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投稿者
ヘッド 睡眠不足
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