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諫早整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-14 11:10:13.0
- 左右非対称な身体
こんにちは、諫早整骨院の田代です
今朝は猛烈な雷と雨で起こされたので、寝不足という方も多いのではないでしょうか(*_*;
涼しくなるのはうれしいですが雨はほどほどにしてほしいものです。。
さて、今回は誰もが持ち合わせている【身体の左右差】について書いていきます。
そもそも、身体というのは外見では左右対称に見えても、中身（内臓など）の位置関係は全く左右対称ではありません。
特に右側には、一番重い臓器である【肝臓】があるので、ほとんどの人は普通に立っていると右足に体重がかかるようにできています。
しかし、なかなか右重心になっていることを気にする方は少ないと思います。
諫早整骨院に来られる方の中には、「毎回痛くなるのは右側だけ」という方がいらっしゃいます。
右ひざ、右腰、右の首・・・・
不思議に思われる方も多いと思います。
右側ばかりに痛みが出る方は、右重心になっている時間が長すぎることがほとんどです。
人は、重心の位置を腹筋の働きで調節していますが、腹筋の働きが悪くなってしまうと
調節が効かなくなるので、過剰に右に体重がかかり続けてしまいます。
その状態に気が付かずに生活を続けていると、右半身が「もう限界」というサインを痛みとして発します。
これが右側ばかりが痛くなる方の根本原因になります。
この場合は、腹筋を働かせるトレーニングをしたり、左足を使うトレーニングをしたりして、左右差を減らしていくことで改善するケースがほとんどです。
「右が痛いから右の治療を・・・」はもちろん必要ですが、それだけでは強い右重心がつづく限り繰り返しになってしまいます。
右の治療をしつつ、左を使う練習をしていくと、スムースに治っていきますよ(*^^*)
もしこのような症状でお困りでしたら、参考にしてみてください！
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました(^^♪
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