セッコツイン キワミ
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接骨院 極(KIWAMI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 08:39:30.0
- 腰痛に効く「ツボ」でセルフケア
- 慢性的な腰痛に悩んでいる方、セルフケアで痛みを和らげたいと思いませんか？
腰痛に効果的なツボはいくつかあります。例えば、「太谿（たいけい）」は足首の内側のくぼみにあり、腰痛だけでなく冷え性にも効果的です。「崑崙（こんろん）」は外くるぶしの後ろにあり、坐骨神経痛などにも良いとされています。
これらのツボを指でゆっくりと押すことで、血行が促進され、痛みが和らぎます。セルフケアの際は、無理な力を加えず、気持ちいいと感じる程度の強さで行いましょう。
～施術～
腰痛は、股関節、骨盤、背骨のゆがみが大きく影響を及ぼすため、股関節、骨盤、背骨の調整が重要です。股関節、骨盤、背骨が整うと、その周囲にある神経や血管、筋肉が正常に働き症状が改善していきます。
当院では患者様の身体に負担がかからないよう背骨、骨盤、股関節を中心に施術を行います。坐骨神経痛に限らず、多くの症状は日常生活の影響で身体がゆがんでしまい、そこから痛みやしびれにつながります。
原因となる場所を整えることはもちろん、ストレッチや日常生活で気をつけるべきポイントもお伝えします。当院でつらい状況を打破できるよう、一緒に改善を目指しましょう。
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広島県福山市神辺町新道上30-28
接骨院 極 ～KIWAMI～
電話番号→ 084-963-3633
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