セッコツイン キワミ
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接骨院 極(KIWAMI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 08:47:55.0
- 肩こりと「呼吸の浅さ」の意外な関係
- ストレスや緊張、長時間のスマホ操作などで、無意識のうちに呼吸が浅くなっていませんか？
呼吸が浅くなると、体内に十分な酸素が取り込まれず、血行が悪化します。また、呼吸筋である横隔膜や肋間筋の動きが悪くなり、肩や首の筋肉がその働きを補おうとして過剰に緊張し、肩こりを引き起こすことがあります。
深い呼吸を意識することで、リラックス効果が高まり、自律神経が整いやすくなります。さらに、血行も改善され、筋肉の緊張が和らぎます。
仕事の合間などに意識的に深呼吸を取り入れるだけでも、肩こり改善に繋がります。
～施術～
当院での肩こりの施術は、肩関節と筋肉を同時に整えていきます。肩関節と筋肉の両方を整えることで、その周囲にある血管や神経の圧迫が解放され、症状を取り除くことができます。
そして、普段の生活の中で肩こりにつながっている首や背中部分も整えていくことで、肩こりが起きにくい土台を作り上げることが可能です。
また鍼灸治療をすることで手で届かない深部の筋肉への加療をし症状改善のお力になれます
症状を改善するだけでなく、再発しない身体を手に入れることが何より大切になります。肩こりでお悩みの方は、当院へご相談ください。
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広島県福山市神辺町新道上30-28
接骨院 極 ～KIWAMI～
電話番号→ 084-963-3633
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