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むさし鍼灸整骨院 針摺院のブログ
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投稿日：2025-02-06 15:57:55.0
- 『腰痛』について１【↓下にクーポンがあります☆↓】
- みなさんこんにちは☆
今回は『腰痛』について解説していこうと思います☆
一言で「腰痛」といっても、症状の重さや原因・症状の出やすい時間帯や体勢など個人差が大きく、それぞれに必要な的確な施術を受けることが大切な症状でもあります。
□ぎっくり腰を何度も繰り返し癖になっている
□普段から腰痛持ちで在宅ワークで更に酷く痛むようになった
□ヘルニアと言われていたが、最近は日常的に痛みが続くようになった
□慢性的な腰痛に悩まされていて重い荷物を持つことができない
このような症状にお困りではありませんか？
腰痛を起こしやすい原因の多くに
「筋力低下」・「長時間同じ姿勢でいる」・「骨格の歪み」などが挙げられます。
近年ではテレワークの普及で、在宅でお仕事をされる方が増えてきました。
その結果、長時間座りっぱなしでお仕事をする事が増えたために、腰痛の症状を訴える方が増えてきました。
次に、腰痛を引き起こしやすい原因をご紹介します。
《腰痛の原因》
原因１：筋力低下
腰痛は腰の骨や筋肉が何かの原因で本来の正しい位置で神経が圧迫されることで、痛みとなり現れます。
筋力低下の原因は老化だけではありません！
最近では、お子さんでも外で遊ぶ機会が減り、その代わりに室内でゲームやネットをしている時間が増え、身体をしっかり使う事が少なくなっています。
筋肉が弱いままだと、骨格を支える力も弱まります。
そうなると骨格が歪み、ズレが生じます。
骨格が歪むことで内臓を正しい位置に留めることが出来ず、胃下垂や他の内臓を圧迫するようになります。
また、筋肉が弱いと背骨を支える事ができず猫背になっている方も多いです。
猫背だと胸の開きが悪くなり肺呼吸が浅く、全体的に酸素不足の状態になります。
酸素不足になってしまうと、集中力の低下・代謝の悪化・朝起きられないといった様々な不調が起こります。
日常的に腰痛にお悩みの方や、急に起こったぎっくり腰などの腰の痛みにお困り・お悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談下さい！
骨盤矯正/背骨矯正/姿勢矯正/産後矯正/首/肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/姿勢/猫背/巻き肩/肩甲骨/肩甲骨はがし/O脚/X脚/リンパ/マッサージ/産後/整体/むくみ/筋膜リリース/ストレッチ/福岡/春日・大野城・筑紫野周辺/天拝山
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投稿者
むさし 針摺
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