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むさし鍼灸整骨院 針摺院のブログ
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投稿日：2025-02-25 11:47:50.0
- 『肩こり』について１【↓下にクーポンがあります↓】
- こんにちは☆
当院にいらっしゃる患者様の中でも、肩こりはトップ3に入るお悩みです。
□ 肩こりや首こりがひどく、頭痛もする
□ 吐き気がしたり、夜眠れないほど肩こりがつらい
□ 四十肩・五十肩に悩んでいる
□ 鎮痛剤も効かないほど、慢性的な肩こりに悩んでいる
いくつか当てはまる方も多いのではないでしょうか？
肩こりを解消しようと、肩を揉んだりマッサージをしても一時的にしか楽にならないことがあります。
これは、肩こりの根本的な原因を見つけずに、その場しのぎで対処してしまっているからです。
肩こりだから「肩」に原因があるとは限りません。
原因のひとつは、首が頭をうまく支えられないことで、肩に余分な負担がかかり、痛みやだるさ、不快感を引き起こしているからです。頭の重さは体重の約10％と言われています。例えば、体重50kgの方なら頭の重さは5kg。これを支える首がバランスを崩すと、肩に大きな負担がかかります。
首は筋肉が少ないように見えますが、実は肩までつながる重要な筋肉が重なり合っています。首に問題があると、その影響は体全体に広がります。「首に筋肉をつければいいんじゃない？」と思うかもしれませんが、それだけでは解決しません。
特に、デスクワークやスマホの使用で前傾姿勢が続くと、首が前に突き出た状態になり、姿勢が悪くなります。姿勢が崩れると、猫背や骨盤の歪みなど、全身のバランスが乱れ、結果的に肩こりが引き起こされるのです。
《肩こりの原因を突き止める》
肩こりの原因は人それぞれです。しっかりとカウンセリングと検査を行い、肩こりを引き起こす要因を探り出します。
《首のズレを調整し、痛みの深部に直接アプローチ》
多くの肩こり患者様が、首こりや頭痛を抱えています。私たちは、体に負担をかけない特殊なベッドで、首のズレを整える施術を行っています。
今回はここまでです。肩こりの根本原因をしっかりと突き止め、適切な治療を行わないと、肩こりは何度も繰り返してしまいます。整骨院は、そうした肩こりの改善を得意としていますので、ぜひ一度ご相談ください。
骨盤矯正/背骨矯正/姿勢矯正/産後矯正/首/肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/姿勢/猫背/巻き肩/肩甲骨/肩甲骨はがし/O脚/X脚/リンパ/マッサージ/産後/整体/むくみ/筋膜リリース/ストレッチ/福岡/春日・大野城・筑紫野周辺/天拝山
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投稿者
むさし 針摺
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