むさし鍼灸整骨院 春日院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-05-09 10:50:37.0
- 今回は『慢性疲労症候群』について【春日/肩こり】
- みなさんこんにちは☆
今回は『慢性疲労症候群』について
まずはチェック!
□体に力が入らない
□体が重怠くて生活も出来ない
□頭が働かずボーっとしている
□病院では異常なしと言われた
□微熱気味の日が続いている
慢性疲労症候群の原因ははっきりと分かっていませんが、一説によると精神的・身体的なストレスが関係していると考えられています。
女性に多く、特に【真面目・几帳面・律儀】このような人に起こりやすいと言われています。
原因がはっきり分かっていないので、心療内科を受診しても「うつ病」などとよく似ているため間違った処方などによりなかなか根本的な解決には至らないと言われています。
また、自分自身で思い詰めてしまう場合もあるので、これらも症状を長引かせ悪化させてしまう一つの要因とされています。
原因が不明ということもあり、特化した治療法が見つかっていませんが、なかには克服し完治に至ったというケースもあります。
慢性疲労を改善するためには、生活習慣を整えていくことから徐々に体を健康な状態に戻していくことが望ましいとされています。
朝食を抜かずに、時間を決めて栄養の取れた食事を取るようにしましょう。
また、質の良い睡眠を取るために、就寝の2時間前にはスマートフォンやパソコンなどを見ないようにする事や、軽いストレッチや運動などをして体を温め、就寝する習慣をつけるのもお勧めです。
ただし、非常に重い疲労に悩まされている方にとっては、無理をせずに安静にすることを忘れないで下さい。
慢性疲労症候群の場合、循環不全や神経伝達不全が起きていることが多いため、全身の関節のズレを整える為にトムソンベッドを用いた施術を行います。
また、手技療法で循環改善を図ります。
さらに自律神経・循環の改善のために熱刺激・温熱療法である鍼灸治療を行います。
鍼灸治療は行っていない院もございます。
慢性疲労症候群の症状でお悩みの方はお気軽にご相談下さい☆
おすすめクーポン
新 規 |
¥2,980
【目の疲れ・頭痛の方必見】頭痛・眼精疲労改善 5,500円→2,980円 60分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
むさし 春日院
サロンの最新記事
-
●2024-09-20
-
●2024-09-19
-
●2024-09-18
-
●2024-09-17
-
●2024-09-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(16)
- 2024年8月分(23)
- 2024年7月分(21)
- 2024年6月分(13)
- 2024年5月分(20)
- 2024年4月分(11)
- 2024年3月分(13)
- 2024年2月分(10)
- 2024年1月分(12)
- 2023年12月分(13)
- 2023年11月分(10)
- 2023年10月分(1)
- 2023年9月分(1)
もっと見る
むさし鍼灸整骨院 春日院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【9月口コミ投稿限定☆】骨盤矯正+整体2,480円 60分 ¥2,480
|
新 規 |
【1番人気】根本から改善!骨盤矯正+マッサージ 5,500円→2,980円 60分 ¥2,980
|
新 規 |
【頭痛の方必見】雨・PCで頭痛が 背骨矯正+整体 5,500円→2,980円 60分 ¥2,980
|
新 規 |
【目の疲れ・頭痛の方必見】頭痛・眼精疲労改善 5,500円→2,980円 60分 ¥2,980
|
新 規 |
【首肩コリでお悩みの方】肩甲骨からスッキリ 5,500円→2,980円 60分 ¥2,980
|
新 規 |
【猫背撃退】腰痛・肩こり改善 猫背矯正+整体 5,500円→2,980円 60分 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。