今回は『捻挫・打撲』についてです【福重/腰痛】：2024年5月7日｜むさし鍼灸整骨院福重院のブログ

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投稿日：2024-05-07 09:27:26.0

今回は『捻挫・打撲』についてです【福重/腰痛】: みなさんこんにちは☆

今回は『捻挫・打撲』についてです。
□運動をしていて足を捻った
□段差を踏み外して足首を捻った
□大会があるのでテーピングをして欲しい
□年度も同じ場所を捻ってしまっている
□早く元の生活ができるようになりたい

心当たりの症状はありませんか？

まずは【捻挫・打撲】がどのような症状なのかを解説していきます。

《捻挫》
不自然な形に捻ることで関節の靭帯や腱・軟骨などが傷つく怪我です。
関節部分の血管が傷ついて内出血を起こすと、その部分が腫れてきます。
身体のどこの関節にも起こる可能性がありますが、足首や指などに多くみられ、突き指も捻挫の一種です。
スポーツの他、転んだり高齢者が階段を踏み外したりして起こるケースもあります。

こうした炎症・傷などの刺激によって発痛物質というものが作られ、痛みが起こります。
また、捻った時の力のかかり具合によって、靭帯だけでなく筋肉や腱が傷ついたり、靭帯に強く引っ張られて骨の一部が剥がれる剥離骨折を起こすこともあります。
骨が強く押されて圧迫骨折したり、関節軟骨がへこんだりすることもあります。

《打撲》
転倒や衝突などの強い衝撃を受け、皮下組織・筋肉などが損傷されるのを打撲といいます。
打撲は切り傷や刺し傷と異なり、外への出血がないために軽く考えがちですが皮下組織が大きなダメージを受けていたり、骨折していることもあるので注意して下さい。

打撲は柵などで頭を打ったり、机に太ももをぶつけたりするような日常のささいな出来事で起きます。
スポーツが原因となる打撲も多く、なかでもサッカーやバスケットでの接触事故が高い割合を占めます。
また、足腰の弱いお年寄りは、体勢を変える時にバランスを崩して敷居につまずいたり、かいだんや
ベッドからの転落などを起こすことがあります。
このような時も、予想以上に重症だったり骨折を伴うと寝たきりになることもあります。

今回はここまでです。
次回に続く('ω')ノ