今回は『更年期障害』についてです【那珂川/肩こり】：2024年3月27日｜むさし鍼灸整骨院王塚台院のブログ

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投稿日：2024-03-27 11:31:24.0

今回は『更年期障害』についてです【那珂川/肩こり】: みなさんこんにちは☆

今回は『更年期障害』についてです。

まずはチェックをしてみましょう☆
□今まで通りになのに疲れを感じやすくなった
□頭痛やめまいがある
□汗を今までよりかくようになった
□すぐにイライラしたり不安感を感じる
□肩こりなど身体の緊張が強くなってきた

いかがですか？
当てはまることはありましたか？

更年期障害は、個人差はありますが、50歳前後の年齢で閉経を迎え、この閉経の時期をはさんだ前後10年間(一般的に45～55歳頃)を『更年期』といいます。

年齢を重ねるごとに卵巣の機能が低下し、女性ホルモン(エストロゲン）の分泌が急激に減少することでホルモンバランスが崩れ、心身にさまざまな不調があらわれる方もいます。
エストロゲンは本来、分泌されることで自律神経を活発にし、体調を整え気持ちを安定させる作用や、女性らしい丸みのある体つきにする作用、血流を良くしたり、肌に潤いやハリを出す作用、骨にカルシウムを蓄える作用があります。

更年期の症状はエストロゲンの減少だけでなく、心理的な要因(仕事や家庭環境など)も複雑に関与するため、個人差が激しく全身のあらゆる箇所にあらわれます。
更年期女性は、エストロゲンの急激な低下の影響を受け、更年期症状特有ののぼせ・発汗などといった症状も25％以上の女性にみられています。
この症状が日常生活に支障が出る人は更年期障害です。

女性ホルモンは、脳の視床下部からの指令により卵巣から分泌されます。
視床下部はさまざまなホルモンの分泌をコントロールするとともに、体温調節や呼吸・消化機能の調節・精神活動などを司る自律神経のコントロールセンターです。
ところが加齢により、卵巣の機能が衰えると、脳がいくら「ホルモンを出せ」と指令を出しても分泌されません。
すると、脳がパニックを起こして通常の何倍もの指令を出すために、異常な発汗・イライラ・めまいなどの症状があらわれるのです。

今回はここまで☆
次回に続く('ω')ノ