サロンドゥカルム(salon de calme)のブログ
プライベート
投稿日：2025-01-16 15:09:43.0
- 免疫力アップは大切
- 皆さまこんにちは
カルムオープン記念プライスに
沢山のお客様、反応して頂け嬉しいです
くつろぎのお時間ご提供出来ますように
頑張ります
さて、只今絶賛冷え込みが厳しいですね
朝、つらい(笑)
私ユキコ、50代なのですが
元気な70代を過ごせる為に
食生活を昨年よりガラリ変え始めました
まずはお米
玄米に小豆入れて、麦も追加して
モチモチ感アップして頂きます
玄米は免疫力アップしますし
免疫力がアップすると
運気も向上すると聞き
実践中
単純なので(笑)素直なので
良い事はしたくなってしまいます
皆さまとも、健康話をたくさん出来たら嬉しいです
お会い出来ます事
楽しみにしております
#身体暖めましょう#身体の中心部を暖めるのが大事です
#血管年齢アップにはキュウイ
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