鍼屋フミ(鍼屋FUMI)のブログ
- 季節の変わり目こそケアを!
- こんにちは!
鍼屋FUMIの鈴木です!
もう9月も中旬になって夜は暑さが落ち着いてきましたね!
ですが日中はまだまだ30度を超える日々が続いていますが
みなさん体調は崩していませんか?季節の変わり目は身体の調整が上手く出来ずに
自律神経が乱れやすいタイミングです!
気温、湿度、日照時間などの外部刺激が大きく変わるため
体内の調整が狂ってきます!多くの場合は交感神経が優位になってしまい
身体が凝り固まってしまったり、睡眠の質が低下したり
疲れの抜けが悪くなったり、なんとなく調子が悪かったり、、、
そんな状態で秋冬と冷えてくると症状、状態は悪化していきます!
今このタイミングでケアしてあげることがとても重要になってきます!コリを取ったり、リラックスできる空間に行ったり
好みの香りを嗅いでリフレッシュしたりして
副交感神経を優位にしてあげましょう!鍼屋FUMIでは五感でリラックスしていただけるように
空間、香り、施術、音楽、ハーブティなどご用意してますので
あなたのご予約、ご来店をお待ちしてます!
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