馬場3丁目整骨院のブログ
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投稿日：2024-02-09 08:26:50.0
- 運動前後のケアはされてますか？
- ◆スポーツ外傷とスポーツ障害について◆
スポーツをしている皆さん！
どれだけ注意していても、スポーツに取り組んでいる以上、ケガのリスクがつきものですよね？
スポーツによるケガは、「スポーツ外傷」と「スポーツ障害」にそれぞれ分けられます。
ケガの概要や予防法などを正しく理解し、スポーツを楽しみましょう。
・スポーツ外傷とは？
→プレー中に発生したケガのことを、総称し「スポーツ外傷」と言います。骨折や脱臼、捻挫、肉離れ、突き指などが代表として挙げられます。
ケガをすると起こり得る出血や炎症を最小限に抑えるために、適切な処置及び管理をする必要があります。適切に対応できなかったり放置しておいたりすると、いつまで経っても完治しない、あるいは再発する確率が跳ね上がります。
当院では、ケガの治療はもちろん、テーピングやサポーターを使用して徹底したケアを行い、早期復帰に向けて全力でサポートいたします。
※ケガの治療は健康保険が適用されます。
・スポーツ障害とは？
→同じスポーツを続けていると、同一動作の繰り返しが身体の特定の部位に大きな負担をかけてしまいます。代表的なものだとランニング、野球の投球動作、テニスのストローク、バスケットボールのジャンプなどがあります。これはスポーツに限らず、日常動作でも起こり得ます（パソコンのタイピング等）。
これらは、自覚症状がないまま進行するケースが多いため、普段のコンディショニングが重要となります。特に成長期のお子様は骨が柔らかく、程度によっては障害が残ってしまう恐れがあります。
当院ではできる限りこれらの症状が起こらないよう、普段から徹底したケアを行っております。
当院には小学生～大人まで現役でスポーツをされている方が来てくださっています！
パーソナルトレーニングも組込み、身体の使い方を正してケガの予防までサポートさせていただきます！！
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