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毛穴屋のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-08 15:54:32.0
- タンパク質を摂取すると肌は綺麗になる
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鉄がないと一番困るのが 赤血球 という細胞がきちんとつくれないことです。
この赤血球は全身に酸素を運んでくれます。
身体は酸素がないと死んでしまいます。
ちゃんとした赤血球が足りないと、酸欠になります。
女性の生理というのは大量に血を流すので、貧血になるわけですが、
これは鉄が大量に出ていっているからです。
生理 = 貧血 = 鉄欠乏 酸欠です。
酸欠で窒息しかかっている細胞に、ちょっとあそこの調子が悪いから、治してきて
と体が命令を出したところで、傷んだ肌を治している余裕などないのです。
また、紫外線を浴びると、老化が進むし、シミも増えます。
実は、このシミを消してくれる カタラーゼ という酵素があるのですが、
カタラーゼは鉄がないとつくれません。
なので、鉄不足の場合、お肌の老化は進み、シミが増えるのです。
鉄を摂るなら、赤いお肉やレバーが一番です!
本日ご来店のお客様☆
お鼻がツルンときれいに変身しました＼(^o^)／
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