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毛穴屋のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-07 16:04:01.0
- 透明感のある美肌になれる方法
- 透明感のある美肌になれる方法をご紹介します(*^^*)
１、美白効果の栄養を摂取
ビタミンCを多く含む食材を取り入れてみましょう！
シミ・くすみの対策は身体の内側からの
ケアも重要です。
２、血行促進
冷えや運動不足、睡眠不足などが原因で
血行不良になると、肌の基底細胞に
酸素や栄養が行き渡りにくい状態になってしまいます。
肌の生まれ変わりがスムーズにいかなくなることもあります。
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かって
身体を温めたり、
軽い運動を行ったりするのがおすすめです。
３、睡眠不足を解消
「睡眠不足は美肌の大敵！」
とよく言われますよね。
その理由は、睡眠中に成長ホルモンが分泌され、
日中にダメージを受けた細胞が修復されるためです。
なりべく毎日決まった時間に
一定時間の睡眠を取りましょう。
また、寝る直前に脳を活発に動かすと、
深く眠るのが難しくなるので、
パソコンやスマホの使用は控えましょう。
照明を暗めにして、軽いストレッチをしたり、
アロマを焚いたり、心が落ち着く音楽を
聴いたりするのがおすすめです♪
他にも、美肌のためにはストレスを溜めないことが大切です。
適度なリフレッシュを心掛けましょう。
透明感のある美肌を実現するためには、毎日の生活習慣が影響します。
思い当たる方は見直して透明感のある肌をキープしましょう！
毛穴屋では毛穴洗浄マシーン＋毛穴ハンド技術で
毛穴一つ一つから汚れを取り除き、
黒ずみ毛穴・毛穴の角栓の悩みを解決させます
長年の毛穴黒ずみ・毛穴詰まりを放置してませんか？
毛穴で長年悩んでいる方、毛穴洗浄はお任せ◎
定期的なお手入れで毛穴はどんどん綺麗になり、
綺麗な毛穴状態を維持することができます。
施術後は
◎肌がツルツル！！
◎透明感がすごい！！
◎鼻がスベスベ！！
◎目がぱっちり！！
◎フェイスラインがスッキリ！！
◎顔が軽い！！
などなど嬉しいお言葉をたくさんいただいおります(^O^)／
真夏になる前の早めのケアで
イベントごとも一気に増えるかたもいらっしゃると思います！
マスクを取っても自信の持てるように
【毛穴ケア＆小顔ケア】を
していきたいですね♪
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野村 彩美ノムラ アヤミ
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