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毛穴屋のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-30 16:31:49.0
- 大人女性に多い「老けホルモン」対処法
- 老けホルモンと呼ばれる「コルチゾール」は、慢性的にずっと分泌されないほうがいいけど
だからってあまりに分泌されすぎても副腎が疲労して
今度はコルチゾールもDHEAも出しにくくなったり、バランスがおかしくなったりします。
その状態を「副腎疲労」と呼び、体にとっては本格的な大問題に発展します。
「ストレスためないでください」とお伝えしているストレスって、精神的なものだけじゃないんです！
働きすぎだったり、睡眠不足、添加物、薬品、有害化学物質、大気汚染、騒音、猛暑
夜のブルーライトなども体にとってはストレスとなります。
副腎が疲労している方は、副腎関係のホルモンが作られるときに、
あっちこっちでビタミンB群が使われるため、まずはB群をとってあげるのがおすすめです♪
大人女性に多い「老けホルモン」対処法
ビタミンBが豊富に入っておる食材でオススメなのが
・卵
・キノコ類
・ブロッコリー
・レバー
・海苔
・ニンニク
・鮭
が普段の生活でも取り入れやすいと思います。
意識的に取ってみてくださいね。
暑さで汗がとまらない・・・・
同時に、鼻を中心にお顔全体が
ベタベタ、ゴワゴワ、ざらざら
そして、くすみやすい、、、、、
なんて方も増えてきていると思います。
ベタベタするのはお肌の中が乾燥している状態です。
毛穴屋では
毛穴洗浄マシーン＋毛穴ハンド技術で
毛穴一つ一つから汚れを取り除き、
黒ずみ毛穴・毛穴の角栓の悩みを解決させます。
長年の毛穴黒ずみ・毛穴詰まりを放置してませんか？
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定期的なお手入れで毛穴はどんどん綺麗になり、
綺麗な毛穴状態を維持することができます。
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