ケアナセンジョウセンモンテン ケアナヤ
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市中央区大名１-15-31 ネオハイツ大名２ 805号室
- 西鉄《天神駅》徒歩4分/地下鉄《赤坂駅》徒歩8分◆毛穴悩みなら毛穴専門店 毛穴屋へ
毛穴屋のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-15 01:31:52.0
- 肌を老けさせる食べ物って？
- お肌の糖化とは、食事などから摂取した
糖分（ブドウ糖などの還元糖）がタンパク質と
結合し、細胞にダメージを与えてしまう現象です。
糖化は「お肌（体）のコゲ」と呼ばれており、
くすみ・たるみ・シミ・シワなどの
発生原因となります。
皮膚や筋肉、臓器、血管、髪の毛、骨など、
水分を除いた体の構成要素の約４３％のタンパク質と
結びつくと、AGE（終末糖化物）という物質を
作り、血管や内臓、脳、骨、肌など劣化した
タンパク質に変えてしまいます。
糖化は、酸化と並びエイジングの大きな原因とされています。
一度生まれてしまった劣化したタンパク質AGEが
元のタンパク質と糖質に戻ることはありません。
代謝はされますが、一部は蓄積し体を劣化させていきます。
一番AGEが多いのはソーセージ、ベーコン、
焼いた肉です。ポテトチップス、フライドポテト、
チーズ、ピザにも多いです。
焼く、炒める、揚げるという高温の
調理法でAGEは爆発的に増えます。
お菓子や清涼飲料水に使われる甘味料も
注意が必要です。ブドウ糖の１０倍AGEが
たまりやすいため、ほどほどにしましょう！
糖化は食後に高血糖状態が続くと起こるため、
急激に血糖値を上げないようにすることが大切です。
まずはゆっくり食べることを心がけ、
食べる順番はサラダや酢の物が先で、
炭水化物は最後がおすすめです。
野菜や海藻、きのこなどに含まれる
食物繊維は、糖質の吸収を緩やかにする働きがあります。
血糖値の上昇が緩やかな「低GI食品」を
取り入れることも有効です。＃毛穴＃毛穴洗浄福岡＃毛穴福岡＃毛穴エクストラクション福岡＃毛穴ハイドラフェイシャル
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,600 鼻エクストラクション＋ハイドラ＋美容液導入＋毛穴引き締めパック付9,600
|
ご来店お待ちしております
毛穴洗浄専門エステシャン
野村 彩美ノムラ アヤミ
サロンの最新記事
-
●2025-09-28
-
●2025-09-26
-
●2025-09-26
-
●2025-09-25
-
●2025-09-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（41）
- 2025年8月分（37）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（20）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（25）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（8）
もっと見る
毛穴屋のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,600 鼻エクストラクション＋ハイドラ＋美容液導入＋毛穴引き締めパック付9,600
|
|
新 規 |
¥9,600 毛穴洗浄マシーン全顔＋毛穴ハンド技術毛穴汚れ毛穴角栓取り◎9600円
|
|
新 規 |
¥25,000 毛穴洗浄マシーン＋毛穴ハンド技術毛穴汚れ毛穴角栓取り＋ハーブピーリング
|
|
新 規 |
¥9,600 メンズ専用/毛穴洗浄マシーン全顔＋毛穴ハンド技術毛穴汚れ毛穴角栓取り(鼻)
|
|
全 員 |
¥9,600 初回鼻エクストラクション＋ハイドラ＋美容液導入＋毛穴引き締めパック付9600
|
|
全 員 |
¥9,600 新規限定【毛穴特化ララピールフェイシャル】毛穴改善★120分¥9600
|
