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うめきた鍼灸院 センス(SENSE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-12 17:41:26.0
- 腰痛にオススメのツボ◎
- 皆さん、こんにちは！
バレンタインデーもそろそろ近づいてくる中、百貨店では新作のチョコレートが
沢山出ており、つい目うつりしている井上です(^○^)笑
さて、本日は慢性的な腰痛持ちの方必見のツボをご紹介いたします♪
◎腰腿点（ようたいてん）
腰腿点（ようたいてん）は手の甲にあるので、気軽にいつでも刺激できる便利なツボです♪
位置は、手の甲の人差し指と中指、薬指と小指の間の2点です。
反対の手の指先で、骨の間を手首に向かってなぞっていくと、上記のそれぞれ2本の指の骨が分かれている場所で、指がひっかかり止まるとその2点が腰腿点！！
慢性腰痛はもちろん、ギックリ腰など痛みが突然生じる急性腰痛症の痛みにも効くと言われています。
ぜひ、お試しください～(^^)！！
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