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うめきた鍼灸院 センス(SENSE)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-23 18:55:58.0
- 腰痛におすすめのツボ◎
- 皆さん、こんにちは!
本日は、腰痛のツボをご紹介いたします(^^)
「腰腿点」(ようたいてん)です。
腰腿点(ようたいてん)は手の甲にあるため、電車の中などあまりひと目を気にすることなく、いつでも刺激できる便利なツボです♪
位置は、手の甲の人差し指と中指、および、薬指と小指の間の2点です。反対の手の指先で、骨の間を手首に向かってなぞっていくと、上記のそれぞれ2本の指の骨が分かれている場所で、指がひっかかって止まります。
その2点が腰腿点となります!
ギックリ腰といった痛みが突然生じる急性腰痛症の痛みにも効くと言われています^_^
ぜひ、ご活用ください!!
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