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うめきた鍼灸院 センス(SENSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 19:01:55.0
- 【中津/大阪梅田】 11月 お寺でYOGA&瞑想法
- こんにちは！
今月もお寺でのYOGAと瞑想法のイベントを開催してきました♪
前半では、秋バテやそれに対しての対策のご紹介やツボ押しを行いながら身体を温めていき
自律神経の乱れを整えるようなヨガの流れで動いていきました！
これからまだまだ寒くなる季節ですので、適度な運動を心がけるだけでも免疫力も上がるのでおすすめです(^^)
来月の開催は、12/20(土)13:30～15:00となっております。
「 冷えむくみ改善YOGA 」
【 末端冷え性解消のツボ 】
年内は、最後の開催となります。
皆さまのご参加お待ちしております♪
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大阪府大阪市北区中津６－４－１０ウェーブイン中津６０５
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