高槻宗八鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-11 16:10:53.0
- 【妊活情報】妊活におすすめの足のツボ
- ツボによっては妊娠前に効果のあるツボや、着床維持に効果があるツボなどがあるので時期に応じての使い分けが可能です。
足は特に内太腿から足先までかけてふくらはぎの内側に足の太陰脾経という経絡が流れています。女性の疾患には有効であるとされているので下記に載せているツボだけでなく、指で押さえてみて痛い場所や気持ちの良い場所にもお灸をすると効果的です。
三陰交(さんいんこう)
三つの陰が交わると書いて三陰交と読みます。この三陰交がどこにあるのかというと足の内くるぶしから上に指４本分骨の際にあります。女性を表す陰の経絡が交わる所ですので女性疾患に対しては必ずと言っていい程、治療に用いられるツボです。禁鍼穴といって鍼をしてはいけないツボだと思われがちですが、鍼がいけないという訳では無く特に妊娠中は注意が必要というツボです。基本的にはソフトな刺激であれば問題は無いので、ご自身でお灸をする場合は熱くなり過ぎないようにご注意ください。
血海(けっかい)
膝のお皿の内側の上角から指３本分上にあります。血の海と書くぐらいなので血との関りが強いツボです。こちらも三陰交と同様、女性疾患にはよく用いられるツボで、生理痛やPMSなどの治療に用います。子宮内膜にしっかりと血を送る為にも使われます。不妊症の方によくある血の治療にも使われます
至陰(しいん)
足の小指の爪の外側にあるツボです。逆子の灸としても有名ですがそれ以外にも、着床後の妊娠継続の為にも使われます。
現在ではドラッグストアや薬局でもせんねん灸が購入できるので妊活としてだけでなく
日々の健康のために試してみても良いと思います。
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