【睡眠情報】やっぱり健康が一番大切！！：2023年12月11日｜高槻宗八鍼灸整骨院のブログ

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高槻宗八鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2023-12-11 10:22:43.0

【睡眠情報】やっぱり健康が一番大切！！: おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。

私は現在３９歳で、患者さんからは「まだ若いな」「若いしええな」と言われるのですが、「いつ死んでもおかしくない」と思います。そんな事を考えていると「今」という瞬間の大切さが認識出来ます。多くの人は「過去」に縛られたり、未来にばかり意識を向けすぎて、「今」という瞬間の大切さに気付いていないと思います。勿論、過去の失敗や教訓、経験から学ぶ事はとても大切な事ですし、それを未来に生かしていく事も非常に重要な事だと思います。しかし、冷静になって考えてみると「今」という瞬間の連続が自分の過去を作り、「今」という瞬間の積み重ねが未来に繋がっていきます。「今」という瞬間にフォーカスして生きる事はとても難しい事だと思います。私自身も過去に意識を向けてみたり、未来に意識を向けてみたりして、中々「今」という瞬間に意識を向けるという事は出来ませんが、先程も言った様に「人生」は「今」という瞬間の連続です。このブログを読んで下さっているあなたも「今」という瞬間に意識を集中して、あなたにとって「良い人生」を送って頂きたいと思います。

今回は少し哲学的な話になりましたが、なぜこの様な話をしたかと言うと、この話があなたの「健康」に繋がっていると感じたからです。「今」にフォーカスして生きる為にはまずあなたが「健康」である事が大前提だと思います。もし、あなたが「健康」な状態でなければ未来ばかりに意識が向いてしまうと思います。「私はこの先どうしたら良いのだろう？」「本当に健康な状態になれるのだろうか？」「この先どうなるのだろう？」と未来に対しての「不安」ばかりが意識に充満してしまい「今」に意識を向ける事は難しくなります。何をするにも、どんな環境であろうと、あなたが「健康」な状態でいる事が大前提になります。どれだけ裕福になろうが、社会的地位を得ようが、有名人になろうが、あなたが「健康」でいる事が１番大切な事と私は考えています。

最後まで読んで頂きありがとうございました。