高槻宗八鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-26 16:27:35.0
- 【妊活情報】妊娠体質作り：その２「ホルモンの調整」
- 次に妊娠体質をつくる上で欠かせないのが「ホルモンの調整」です。
女性は１ヶ月の間にホルモンのバランスが変化しています。
例えば、排卵や着床・妊娠の継続には複数のホルモンが関わり、それらが連携することで妊娠が成立します。
ところが、生活リズムの乱れやストレス、栄養不足などでホルモン分泌が乱れると、卵子の成長が遅れ、排卵がスムーズに起きない＝無排卵や無月経が起こります。
まず大切なのは睡眠です。
ホルモン分泌には自律神経によっても調節されています。その自律神経を調節するのは睡眠です。
そのため十分な睡眠時間の確保が重要です。
また、食生活ではコレステロールの過度な制限を避けましょう。
ホルモンの材料はコレステロールです。過剰摂取はよくないですが、コレステロールをとらなさ過ぎている女性が増えています。
ストレスもホルモンの大敵です。
過度なストレスは自律神経を乱し、視床下部や下垂体からのホルモン分泌に影響を与えます。リラックスする時間を意識的に作り、趣味や軽い運動で心を整えることも効果的です。
分かってはいるけどなかなか自分で改善が難しいという方は整体や鍼灸がおすすめです。
特に鍼灸では自律神経の調整するツボに鍼を刺すことで効果を実感できます。
生活習慣と外部からのケアによって、妊娠に適したホルモン環境を整えましょう。
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病院で行う体外受精による胚移植の成功率
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１回目：31.9％、２回目：56％、３回目：80％
(日本産婦人科学会による調査)
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当院での施術後の胚移植の成功率(R7.８月時点)
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１回目：57.1.2％、２回目：85.7％、３回目：100％
病院での胚移植の成功率を高めるために本当に必要なことは
「健康的な体を作り妊娠できる土台を作ること」
妊活鍼灸と睡眠改善を行なうことで高い実績を残しています。
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