高槻宗八鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 10:20:25.0
- 【妊活情報】冬の妊活養生法：その２
- ２：冬の妊活養生法 食事編 ～体の芯を温める“腎を補う食材”～
冬の妊活で意識したいのは、体の中から温めること。
特に「腎を補う食材」をうまく取り入れることで、体質の土台を整えていきます。
黒ごま・黒豆・山芋・くるみ・えび・牡蠣などは“腎を養う代表的な食材”。
東洋医学では、黒い食材や海のもの、根菜類は腎をサポートすると考えられています。
また、冷たい飲み物や生野菜を控え、温かいスープや煮込み料理を中心にするのもポイント。
朝に白湯を飲むだけでも、内臓が目覚めて血流が良くなります。
胃腸の働きは“子宮の温かさ”ともつながっています。
毎日の食事で少しずつ体を整えていくことが、妊活の土台を強くしてくれます。
次回は、冬におすすめの「過ごし方のポイント」をお伝えします。
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病院で行う体外受精による胚移植の成功率
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１回目：31.9％、２回目：56％、３回目：80％
(日本産婦人科学会による調査)
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当院での施術後の胚移植の成功率(R7.１１月時点)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
１回目：5３.１％、２回目：7３.３％、３回目：100％
病院での胚移植の成功率を高めるために本当に必要なことは
「健康的な体を作り妊娠できる土台を作ること」
当院ではそのための妊活鍼灸と睡眠改善を行なうことで高い実績を残しています。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
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高槻/吹田市/枚方市/寝屋川市/茨木市/大阪/
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