恵雨 指圧治療院のブログ
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投稿日：2023-09-02 11:12:32.0
- 頭痛について
- 皆様は、頭痛に苦しめられたことはありますか？
頭痛と一言で言っても、さまざまなものがあります。
本日は、その中でも「片頭痛」と「筋緊張性頭痛」について説明したいと思います。
「片頭痛」とは、頭の血管が拡張しすぎた結果起きる頭痛です。
こめかみから目のあたりがズキンズキンと心臓の拍動に合わせるように痛みます。
これは、拡張しすぎた血管が神経に触れるために起きる頭痛です。
主な対処方法としては、「痛む場所を冷やす」「カフェインを摂取する」などがあります。
「筋緊張性頭痛」とは、頭や首の筋肉が過緊張することにより、頭の血流が悪くなった結果起きる頭痛です。
後頭部から首筋を中心に頭全体がギューッとしめつけられるように痛みます。
主な対処法としては、「首肩回りのストレッチ」「入浴」などがあります。
入浴は肩までしっかりと浸かってください。できれば、首まで浸かることをお勧めします。
入浴ができない場合は、首肩をしっかり温めることが最善ですので。蒸しタオルの使用をお勧めします。
私も筋緊張性頭痛に苦しめられた一人です。
原因もわからずに、ロキソニンを飲んで誤魔化していました。
私が、指圧師の道に進むことを決めた病です。
もし、筋緊張性頭痛で苦しめられている方がいたら、ぜひ当院にいらっしゃってください。
新所沢駅近くの当院では、頭痛にも効果のある指圧マッサージを行っております。
ぜひ一度、お立ち寄りください。
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整体師
増田 淳マスダ ジュン
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