恵雨 指圧治療院のブログ
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投稿日：2024-02-01 11:40:14.0
- 坐骨神経痛
- 坐骨神経痛とは、病名ではなく下肢にあらわれる症状の総称で、おしりから下肢にかけて痛みやしびれが続く状態を言います。
坐骨神経痛の主な症状
・おしりから下肢にかけて痛みがある
・長い時間立っている事が辛い
・腰を反らすと下肢に痛みやしびれを感じる事がある
・おしりの痛みが強く、座り続ける事が困難
・歩くと下肢に痛みが出るため歩けなくなるが、休むと歩く事が出来る
・体をかがめると痛みが強くなる
坐骨神経痛の原因として多い病名は、「腰部脊柱管狭窄症」と「腰椎椎間板ヘルニア」です。
また、坐骨神経は臀部（お尻）にある梨状筋が原因になることが多く見られます。梨状筋症候群という名前が付いた疾患です。
坐骨神経痛への対処法の一つとして、マッサージやストレッチがあります。
臀部や下肢の緊張を緩め血行を改善することで症状を抑えることができます。
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増田 淳マスダ ジュン
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