全身マッサージと局所マッサージ：2024年5月9日｜恵雨指圧治療院のブログ

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投稿日：2024-05-09 11:09:20.0

全身マッサージと局所マッサージ: 今日は、局所マッサージと全身マッサージについて説明したいと思います。

こちらは、多分に私の考えが入っておりますので、ご納得されない方もいると思いますがご了承ください。

まずは、それぞれのマッサージについて説明したいと思います。

全身マッサージは、読んで字のごとく全身をマッサージすることです。
頭のてっぺんから足の先までマッサージします。
症状が見られるところ付近はしっかり行ったりと、部位によって施術は変化させますが、触らない部位はないと考えてください。

局所マッサージは、症状のある付近のみを施術することを言います。
例えば、肩こりだとすると、肩・背中・胸の施術だけを行うようなことを言います。

個人的な感覚で言いますと局所マッサージの方が効果を感じることはできます。
それは、同じ時間のマッサージを行ったとしたら、局所マッサージの方が症状の部位にかける時間が多いためです。
それに、全身マッサージは全身を調整しますので、バランスが取れてしまうので変化を感じにくい側面があります。

では、私の場合は、どちらを行うかというと
基本的には全身マッサージを行います。
それは、症状があったとしてもその周辺以外にも影響を及ぼしていることが多いためです。
例えば、肩こりであったとしても、姿勢の悪さからくることが多いです。そのため足の筋にも気づかないうちに疲労が溜まっていることが多いです。

症状があまりにひどかったりして、即効性の対策が必要と判断すると局所マッサージに切り替えることもあります。
どちらにも、いい面がありますので、状況に合わせて施術を切り替える必要があります。

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