女性のための整体・骨盤矯正・リンパ・肩こり・小顔サロン パウワウ 京急百貨店上大岡
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パウワウ(POWWOW)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-10 10:56:15.0
- オトナの女性は無理して頑張らないのが疲れないコツ
- 疲れたら休めばよいのは誰もが分かっていても
多くの人が日々解消できない疲れを抱え込んでいる現代。
もしかしたらケアの仕方が間違っているのかもしれません。
女性ホルモンの影響を強く受けている女性の体。ホルモンバランスの変動が大きい時期や年代には、より疲れやすくなるといえます。
女性ホルモンの変動が大きい時期の代表といえるのが、月経前。
体温が高くなり、だるさや眠さ、疲れを感じやすくなります。
これは「活動的にならないで」という体からのサインですから、無理をしないことが大切です。
また、加齢と共に疲れやすくなるのは、体の仕組みとしては当然のこと。
そこでさらに頑張るのではなく、小さなエネルギーでも疲れないような工夫、疲れをこまめにケアすることが大切です。
キレイと健康のためにも賢い疲れ対策をしましょう！
パウワウ上大岡店では仙骨を整えることで、女性ホルモンの調整をしていきます。
冷え、むくみ、婦人科系の不調のある方はこちらのコースがおすすめです♪
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投稿者
powwow 上大岡店
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