運動しても痩せない理由を簡単にお伝えします★：2023年11月1日｜スリムステーション四日市(Slim Station)のブログ

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投稿日：2023-11-01 10:16:42.0

運動しても痩せない理由を簡単にお伝えします★: みなさま

おはようございます！
Slim Station 四日市です！

本日は運動しても痩せない方向け！
なぜ痩せないのか、
またどのようにしたら痩せるのかをお伝えします(*‘∀‘)！

運動しても痩せない理由・・・
１、固太り（脂肪細胞が固まってしまっている）
２、精神的ストレス

大きくこちらの2つがあります。

1つ目の固太りですが、
運動すると、脂肪燃焼作用が働きますが、
固太りをしていると、
排出すべき老廃物が流れません(>_<)！
＜固太り見極めポイント！＞
１、セルライトが出ている
２、脂肪が気になっている箇所が冷たい
３、手先や足先が冷たい

このような状態になっていると、
基礎代謝が低下し、
老廃物を排出されにくくなっているため、
運動した際の燃焼効果が下がっているため、
痩せずらくなります。。。

そのため、固太りはラジオ波と呼ばれる
3層深部まで結構良くする機械や、
キャビテーションと言われる
脂肪細胞を流す効果がある機械を使うのがおススメです！

また2つ目の精神的ストレスですが、
カナダの最高医師と言われている
ジェイソンファンさんも論文や本でおっしゃている通り、
ストレスで脂肪細胞が炎症し、
本来は糖が適切に排出されるべきところを
脂肪細胞とくっついてしまい、
太りやすくなってしまいます(+_+)
そのため、まずはリラックス効果の高い
岩盤浴や温泉などに浸かって、
心のケアからスタートしていただくと良いと思います(*‘∀‘)

以上が運動しても痩せない理由のご紹介でした！
ご自身が固太りしてしまっているのか、
是非一度当サロンのエステティシャンに、
ご相談ください(#^^#)！
エステティシャン一同、
笑顔で店舗でお待ちしております！
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