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スリムステーション 四日市(Slim Station)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-02 18:57:09.0
- 明日から3連休！連休中にできる痩せるコツをご紹介！
- みなさま
こんばんは！
Slim Station 四日市です！
明日から3連休突入の方も多いのでは
ないでしょうか！？そんな3連休でできる、
痩せるコツをご紹介いたします(#^^#)！
まず痩せに必須項目である、
「基礎代謝向上」です！！
是非連休中に基礎代謝を上げるコツをお伝えいたします！
そもそも基礎代謝を上げれば
普段の運動量でもこれまでより
脂肪が落ちやすくなったり、
老廃物を流す動きをしてくれます(*‘∀‘)！
下記3点、是非お試しください！
１、お風呂に30分以上38度で浸かる
２、スクワット1日15回
３、飲み物を白湯に変える
もちろん個人差はありますが、
連休明けのお身体の変化を見てみてください(#^^#)！
私達自身は、前回ご紹介した
朝ファスティング（朝食を酵素ドリンクに変えるだけ）を
実施しておりますが、
酵素ドリンクがお手元にない方は是非、
前日の食事から固形物を口にいれるのを
16時間開けるなど、
日頃の生活の一部を変えるだけでも
お身体の変化は出るので、
是非お試しください(^^♪
当サロンは11月4日（土）は通常営業しております！
是非お時間がありましたら、
ご予約いただき、店舗へお越しください！エステティシャン一同、
笑顔で店舗でお待ちしております！
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Slim Station 四日市
「120分1,200円のオーダーメイドサロン」
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