ソウシンエステサロン スリムステーション ヨッカイチ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 三重県四日市市諏訪栄町6-3 愛汗ビル 6F
- 近鉄四日市駅徒歩30秒! あすなろう四日市駅徒歩30秒!
スリムステーション 四日市(Slim Station)のブログ
- 美のプチ情報!冷え対策のご紹介!(^^)!
- みなさま
おはようございます!
Slim Station 四日市です!
本日は美のプチ情報シリーズ(^^♪
「冷え対策のご紹介」です!
急に寒くなりましたが、
冷え対策はできていますか?
”冷え”はダイエットの敵!
ダイエット効果が半減するともいわれています。
冷えの原因の多くは生活習慣からくるものです(+_+)
冷えの原因は様々ですが、
多くいわれているのが筋肉量の少なさです。。。
人間の身体の中で熱を作り出しているのは筋肉!
女性の方が身体が冷たいのは、
筋肉量が男性に比べて少ないからです(>_<)!
ダイエットをしていく中でも、
運動した方がいいと言われる理由はここにもあります!
また自律神経の乱れも冷えの原因のひとつです。
不規則な生活習慣やストレスなどで、
知らぬ間に自律神経が乱れていることも(T_T)!
身体の冷えは血行が悪くなることによって代謝が下がり、
痩せにくい太りやすい身体に導いてしまいます。
その対策として、
Slim Stationでは血行促進を促すマシンを多く取り揃えていますが、
ホームケアでの温活もオススメです!
・白湯を飲む
・ふくらはぎを動かす、マッサージする
→ふくらはぎは血液や体液を巡らせる
ポンプのような役割があるので、
むくみ対策のためにもよく動かしてあげましょう!
・ストレッチをする
・身体を温める食材を摂る
→ショウガ、ニンニク、ねぎ、ニラ、ゴボウなどの根菜
・3つの首を温める
→首、手首、足首の3つの首は皮膚が薄く、太い神経が通っているので冷えやすい。
・湯船に浸かる
・筋トレ習慣をつける
これらの温活ホームケアは、
全てダイエットホームケアに共通!
巡りのいいお身体を作りながら冷え対策!
これからの寒い時期でも血行のいいお身体で
痩せやすい、太りにくい身体作りをしていきましょう♪以上、美のプチ情報でした!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Slim Station 四日市
「120分1,200円のオーダーメイドサロン」
・四日市エステ ・三重県エステ・痩身エステ
・勧誘無しエステサロン・明瞭価格エステサロン
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
全 員 |
¥0
【プロラボ認定サロン★】インナービューティー無料相談!
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
スタッフ
-
●2024-09-25
-
●2024-09-24
-
●2024-09-21
-
●2024-09-20
-
●2024-09-19
- 2024年9月分(19)
- 2024年8月分(22)
- 2024年7月分(26)
- 2024年6月分(23)
- 2024年5月分(21)
- 2024年4月分(24)
- 2024年3月分(18)
- 2024年2月分(22)
- 2024年1月分(22)
- 2023年12月分(23)
- 2023年11月分(23)
- 2023年10月分(19)
もっと見る
スリムステーション 四日市(Slim Station)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【9月限定!特別価格キャンペーン】SlimStationの技術フルコース!全身120分 ¥1,200
|
新 規 |
(1)初心者向け☆オリジナル痩身マシン!7つの施術で深層燃焼! 全身120分 ¥1,200
|
新 規 |
(2)初心者向け☆オリジナル痩身マシン!7つの施術で深層燃焼! 全身90分 ¥1,000
|
新 規 |
(3)初心者向け☆オリジナル痩身マシン!7つの施術で深層燃焼! 全身60分 ¥800
|
新 規 |
(4)【根付いた脂肪撃退☆】ミネラルクリーム全塗+筋膜リリース! 全身90分 ¥1,500
|
新 規 |
(5)【根付いた脂肪撃退☆】ミネラルクリーム全塗+筋膜リリース! 全身120分 ¥1,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。