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スリムステーション 四日市(Slim Station)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-13 15:29:31.0
- 前日食べ過ぎてしまった対処法
- みなさま！
こんにちは！
Slim Station四日市です(^^)/前日食べ過ぎてしまった時の
対処法をご説明致します！
まず48時間以内に
リセットしましょう！
1、低カロリーの食事を心がける
2、お水をしっかりとる
3、ウォーキングやストレッチをする朝はバナナやフルーツ
お昼は消化の良いもの
夕食は脂質の少ないもの
などをしてお腹の中を
休ませてあげる事で
リセットする事ができます^^どうしても食べてしまう方は
トリプルカッターがオススメ！
お食事前に飲むと
吸収を抑えてくれます！
ストレスをなくして
ダイエット頑張りましょう♪
当サロンでは無料相談も
承ってます！
エステティシャン一同、笑顔で
お待ちしております！！！
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