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スリムステーション 四日市(Slim Station)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-16 17:34:05.0
- ファスティング効果について
- みなさま！こんにちは！
Slim Station四日市です(^^)/
近年よく耳にするファスティングについて
ご紹介させていただきます(^^)まず始めにファスティングとは、、？
簡単にご説明させていただきます！
ファスティングとは、
一定期間食べ物を断つという行為です。
現代人はお食事から取り入れた食品添加物、
食べ過ぎなどにより腸は疲れ切って、
悲鳴をあげています(*_*)
→お身体の状態を良くするには疲れた
消化器官を休ませて、
体の中をきれいにする必要があります！
ファスティングすることで期待できる
効果を厳選してお伝えします！
1.体脂肪の減少
2.お肌が綺麗になる
3.免疫力がアップ
4.便秘改善
5.朝の起きづらさや、寝つきの悪さが良くなる
6.冷え性の改善ファスティング方法は様々ですが、
オススメの期間をお伝えさせていただきます♪
1.初心者の方向け
・朝食を酵素ドリンクへ置き換える
2.直近に結婚式など大切なご予定がある方向け
・集中3日間
実際、当サロンスタッフも
朝ファスティングを実施し
24日間で体重-4kgに成功しました！
もう少し詳しく聞きたい！と思われた方は
是非、当サロンへご相談下さいね(^^)
エステティシャン一同、笑顔で
お待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーーーー
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