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シュシュ(chouchou)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-09 14:43:48.0
- 冷えについて パート2
- こんにちは！シュシュの小林です
朝晩がお布団から出るのが嫌になるくらい寒いですね。
忙しい師走だからこそ、体調管理をし、良い年越しを迎えられるようにしたいですね♪
東洋医学では、「冷え」は万病のもととなる「未病」と捉えられており
「冷え症」と言われています。
なので冷え症だからと放っておかない事が大切です！
今回は前回に引き続き、冷えについてのお話を書かせていただきます。
冷えに関わるホルモンとして「アドレナリン」があります
アドレナリンはやる気を入れるホルモン！！！
脳や筋肉などに血液をたくさん送って、エネルギーを使っていくのですが、その反面、
・皮膚の末端の血流が低下する
・消化管(胃腸)の血流が低下する
という特徴もあります(/ _ ; )
ボクサーが殴りあってもあまり出血しないのは、アドレナリンによって
失血しないようにしているからです
なのでアドレナリン過多の方は、末端などが冷えやすくなります。。。
特に下半身は血流が悪くなって、むくみも合わさる場合もあります
アドレナリン対策には
☆代謝を良くしておく
☆ストレスを減らす
☆リラックスをする
☆アドレナリン分泌をするカフェインなどを控える
などがあります
身近にできるケアをしながら、冷えにくい体質を目指しましょう♪
シュシュの小顔矯正ではヘッドも施術するので、
乱れていた自律神経の改善や
リラクゼーション効果も体感していただきながら小顔になっていきます！
ストレスを受けない事が難しい昨今。
是非、ご自身にご褒美で受けてみてください♪
お待ちしております
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投稿者
小林 未江
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