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サモーナスポーツ整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-13 09:20:50.0
- 【体幹の筋肉】江東区大島サモーナスポーツ整骨院
- 【なぜ体幹部のインナーマッスルが腰痛にとって必要なの？】
こんにちは！！
江東区大島駅にあるサモーナスポーツ整骨院です。今回は長年の腰痛を根本的に改善するためには何が必要なインナーマッスルに関してお話ししていきます。
色々とケアをしても、すぐに元通りの腰痛になってしまう…
そのようなお悩みを抱えていらっしゃる場合にはぜひご参考ください！
腰は身体の構造的に本来安定していて欲しい部位なのですが、筋肉でしか安全させることが出来ません。なので、とても負担のかかりやすい場所になります。
問題を抱えた筋肉に対して、マッサージやストレッチをすると確かに楽になります！または骨盤が歪んでますね！と言われ、骨盤矯正を受けて楽になることもたくさんあるかと思います。
しかし、腰に負担をかけている本当の原因について対処しなければ腰痛は改善しません。
当整骨院でも骨盤の歪みに対し、矯正のアプローチを行いますが、こちらもマッサージと同様、腰痛に対して骨盤矯正をしただけでは、また元の状態に戻ってしまいます。
サモーナスポーツ整骨院では、お身体を整える施術に加えて、その整った状態を維持するためには筋肉を付けることが重要と捉えております。
特に、姿勢を構築するために腰の骨や骨盤、股関節の筋肉＝体幹部のインナーマッスルをしっかりつけることが根本の改善に繋がると考えています！
お身体のインナーマッスルを効率的に鍛えれば腰痛のない身体を作ることが出来るかもしれません！
当院では、お悩みの腰痛の原因をしっかり探し出し、スポーツ整体で施術をさせていただきます。またインナーマッスルの強化が改善に必要な場合には、実際に機能しているかの検査も行っております。
長年のお悩みの解決のお手伝いができるよう日々、施術にあたっています。
ご相談などはお気軽にホームページからお問い合わせくださいませ！
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