サモーナスポーツセイコツインシンキュウイン
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サモーナスポーツ整骨院 鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-03-20 12:10:38.0
- 【膝痛】江東区大島サモーナスポーツ整骨院
- 【膝の痛み】
・走ると膝の外側が痛い。
・膝を曲げたり伸ばしたりするのが痛い。
・ダイエットのためにランニングを始めた。
・階段の上り下りがつらい。
・走ることが多いスポーツをしている。
上記の症状はランナーズニー
腸脛靱帯炎かもしれません！
本日は膝の痛みに対して
サモーナスポーツ整骨院はどのような
検査、判断、アプローチをするのかを実際の症例に沿ってお伝え致します！
○50代女性
○主訴
階段を降りる時の痛みがあり、毎日の出勤がつらい
○背景
運動不足で20代から全く運動出来ていない。コロナ期間から仕事以外で外に出る事も減り、体重が5キロも増えている
○お身体の状態
動作評価
深屈伸でも痛みあり
歩行時膝が内側に入るニーイン
片足立ちでふらつきがあり、臀部の筋力の低下が見られる
高い段差は膝に手を当てないと不安
段差を降りる時に右膝内側に痛み
骨盤の左右差、右の骨盤が落ち込んでいる
○筋力、硬さ
大腿四頭筋の硬さが強い
臀部、体幹の筋力が弱く、支えが効かない
○アプローチ
骨盤左右差に対して骨盤矯正を行い、左右差が改善。
ハイボルト施術にて腸腰筋、腰椎、中臀筋にアプローチし歩行時の不安が消失し
段差の痛みが10分の2に
臀部の筋力を活性化するリハビリを行い、しっかりと支えが保てるようにした所
段差の痛みが消失
今回の段差での膝の痛みは、様々な問題点がありました。
骨盤の左右差、筋力低下、硬さ、体重の増加
サモーナスポーツ整骨院では
このような問題点も根本的にしっかりとアプローチすることが出来ます！
江東区大島駅から徒歩1分以内でアクセスもよく平日は夜21時まで受付しておりますので、腰痛や肩こり、スポーツでの怪我でお悩みの方はお気軽にご相談ください！
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