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サロン憩のブログ
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投稿日:2023-11-17 11:33:57.0
- 【骨盤矯正】必要な回数!それだけでいいの???
- こんにちは、salon憩です^ ^
前回のブログに続き、骨盤矯正を受けるにあたって、必要な回数や内容についてお話いたします!
まず、
骨盤を正しい位置に戻し、定着させるには一定期間、定期的に施術を行うことが大切です!
【必要な回数】
ほとんどの方が5~8回の施術で、整った骨盤が定着し、安定します◎
【通う頻度】
最初の5回:2週間に一度
その後のメンテナンス:3~4週間に一度でOK!
《初回》
お身体の癖、骨盤の位置、足の長さ等把握し、歪みの原因となっている筋肉をほぐし、お身体全体を緩めます。1回目から骨盤周りの安定感や腰痛緩和、ヒップアップを実感いただける方も多くいらっしゃいます。
《2~5回目》
骨盤矯正×ほぐし×必要なトレーニングを組み合わせた施術で骨盤周りを引き締め、お身体を変化させていきます。
《6~8回目》
戻りにくい体づくりを目的に、育児での負担や姿勢の癖に合わせて施術していきます。
だいたいこの辺りで歪みや姿勢などの変化が維持できてきます。
このような内容となっております!
あくまでも個人差がありますので、その方に合った施術内容、回数、通う頻度をお伝えさせて頂きます( ´ ▽ ` )
最後までお読み頂きありがとうございました!!
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