セレーネ(Selene)のブログ
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投稿日：2024-05-01 20:07:25.0
- 紫外線
- こんにちは。Seleneのエミです。
今日から5月ですね。快晴の日が多い5月は、過ごしやすい一方で、紫外線の量と強さはすでに真夏並みなんです◎
日焼けによるお肌の炎症や、メラニンの過剰生成によるシミ・そばかすに注意して過ごしていただけたらなと思っています。
今日は、紫外線についてお話ししようと思います！
紫外線は波長の長さによってUV-AとUV-Bに分けられるんです。
UV-Aは波長が長く、厚い雲の層やガラスを透過して室内や日陰の場所にも届きます。
波長の長いUV-Aは、肌の奥の真皮にまで達するので注意が必要です。浴びてすぐに炎症が起きるわけではないものの、ダメージの蓄積によりシワやたるみの原因になります。
UV-Bは波長が短いので、ガラスは透過せず室内には届きませんが、屋外での日焼けの原因となるのがこちらです。
波長が短いUV-Bは、皮膚の浅い部分である表皮にダメージを与えるのが特徴です。肌が赤くなりヒリヒリする「サンバーン」を引き起こし、メラニン色素が沈着してシミやソバカスの原因になります。
紫外線からお肌を守る方法はたくさんありますが、一番は日焼け止めを塗ること。
プラスで日傘や日陰に入るなど、紫外線量を少しでも減らす工夫をするのがおすすめです^^
日焼け対策をしながら、お肌のケア、メンテナンスをしてこれからの季節を楽しんで過ごせたらいいですね^^
次回は日焼け止めのお話したいと思います。
わからないことがあればなんでも聞いてくださいね。
Selene エミ
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