姿勢を綺麗にするために！「美容整体」について♪：2024年3月28日｜イロアスジム森下清澄白河店のブログ

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投稿日：2024-03-28 17:12:52.0

姿勢を綺麗にするために！「美容整体」について♪: 皆さん、こんにちは！
イロアスジム森下・清澄白河店の三澤です！

今回は「美容整体」についてのお話です！
○美容整体とは？

美容整体の目的は、身体を美しく整えることです。骨格を整えることで、見た目が綺麗になるだけでなく美容効果も高めることができます。
身体に歪みがあると姿勢が乱れたり、血流が滞りむくみや冷え性などの身体の不調を起こりやすくなります。そのため、ダイエットを行っても結果が出にくかったり、肩こりや巻き肩などの症状に繋がってしまいます。
施術を受けることで、巻き肩などの姿勢改善や血流が良くなることで、新陳代謝がアップするので体脂肪を燃焼しやすい環境となるため、効率的なダイエットに繋がります。

○美容整体のメリット

・身体の歪みが整うことで見た目が綺麗になる
・身体の不調を感じにくくなる
・ダイエットの効果が高まる

○美容整体の施術効果

・巻き肩改善

巻き肩になりやすい方の特徴としては、デスクワークをされている方に多いです。お仕事中にふと気付いたら肩や顔などが前に出てしまい、それが原因で巻き肩や肩こり、頭痛になってしまいます。
巻き肩改善を行うことで、肩の位置が後ろ戻るため横から見たときに姿勢が一直線に整い、肩の筋肉の緊張もほぐれるため、肩こりや頭痛を解消することができます。

・反り腰改善

反り腰は特に女性の方に多い症状です。原因としては、高いヒールを履かれることで重心が前に出てしまい、姿勢を正すために腰を反ってしまうことや太ももの前の筋肉が硬くなることが挙げられます。
反り腰改善では、硬くなりやすい太ももや股関節周りをほぐすだけでなく、土台となる足元から歪みを整えて改善をしていきます。

・骨盤矯正

骨盤が歪む原因としては、日常生活の癖が一番関係しております。座っているときに足を組んだり、カバンを片側だけで持ったりしてしまうと、骨盤が歪みやすくなってしまいます。
骨盤矯正では、姿勢が整うだけでなく内臓も正しい位置に戻るため、ぽっこりお腹が解消することができます。

○まとめ

美容整体は、姿勢を綺麗にしたい方やダイエット効果を高めたい方にオススメの施術です。少しでも気になる部位がある方は一度美容整体の施術を受けることをオススメいたします！