よもぎ蒸しと血行：2023年11月12日｜サロンドアン(Salon de An)のブログ

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投稿日：2023-11-12 08:20:32.0

よもぎ蒸しと血行: おはようございます、よもぎちゃんです。
今回はよもぎ蒸しと血行のお話です。

日本人にとても馴染みの深い薬草の一つであるよもぎには、様々な効用が認められています。以下の全ての効果に共通するのが、血液を浄化し血行を良くするということです。

・ガン予防・免疫力の強化
お灸に使うモグサはよもぎの葉から作られていますが、東洋医学ではよもぎはガイヨウ（艾葉）といって、止血・補血・強壮・鎮静などの効果があります。
その他にもガン細胞やウイルスなどを抑制するインターフェロンを増やす働きがあり、それによりガンの予防に役立つことがわかっています。また免疫力を強化させるので、病気になりにくい身体作りに役立ちます。

・肥満防止
韓国では、よもぎは痩せるお茶として常用されています。よもぎ茶は余分な脂肪を分解して、対外に排出する働きをしてくれます。脂肪の代謝を正常にして、不必要な脂肪、老廃物を体外に出せば、無理な食事制限をしなくても自然に痩せることができます。

・冷え症や低血圧の改善
よもぎには血のめぐりを良くして、強力に身体を温める作用があります。またよもぎは、昔からあらゆる婦人病に対して使われてきました。生理不順、不正出血、貧血、流産防止にいたるまで、女性に多い悩みを緩和する優れた作用が、よもぎにはあります。

・皮膚疾患
アトピー性皮膚炎、湿疹、かゆみなどの皮膚炎、また水虫、白髪、フケ症、イボなどにも効果が報告されています。シミや乾燥などの美肌効果も抜群です。
他にも、動脈硬化、高血圧、頭痛、胃腸の不良など、多くの効果が報告されています。

血行が悪いといいことはありませんよね、、
血行を改善させるためには、よもぎ蒸し以外にもいろんな方法がありますが、よもぎの高い効果を感じられるのは日本ではお灸とよもぎ蒸しだけではないでしょうか。みなさん一緒によもぎ蒸しでキレイになりましょう！

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