シンキュウイン サロン ド アン
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サロン ド アン(Salon de An)のブログ
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投稿日：2024-02-12 22:36:34.0
- 足湯
こんにちは、大谷です。
今日は足湯についてのお話をしたいと思います。
当院は先日より都島の湯として足湯を行っております。
都島と名前はついていますが、全国各地の温泉地の温泉の素をご用意しています。
さて、足湯の効果ですが具体的にどんな効能や効果があるのか、順にご紹介します。
1.むくみ、冷えが改善される
下半身の血流がよくなると、むくみの原因である「余分な水分」「老廃物」も流れていき、冷えも解消されます。余計なものが流れていくので、デトックス効果もあります。
2.自律神経が整う
血流がよくなり、全身も温かくなり、副交感神経が優位に働くようになります。リラックス状態ですね。眠りにつきやすくなります。なお、体が冷えた状態では、血管が収縮しており、交感神経の方が優位に働く、緊張状態になっています。
3.肝機能が向上する
血流がよくなり体が温まったところで、さらに「肝臓の機能も元気」にしてくれます。
肝臓は、体の熱を作る場所でもあります。足湯で体が温まると、肝臓の負担が減るので、肝機能も向上する、ということになります。すると「アルブミン」と呼ばれるたんぱく質が、肝臓で作られるようになり、細胞内の水分代謝機能もよくなるのです。腎機能も向上し、利尿作用もよくなりますよ。
このように、足湯は冷えやむくみの解消、血行促進に効果的なのです。
驚くほど強力な効果がある足湯、ぜひみなさんお試しください。
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