ラバンサラ 名古屋店(Ravan Sara)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-09-20 11:12:14.0
- 9月
- 皆様こんにちは！秋田です。
大雨の地域もあったり落ち着かない空模様ですね。
どうか、お気をつけてお過ごしください。
9月も下旬となり夏に蓄積されたダメージを癒して寒い冬に備える季節となってまいりました。
季節の変わり目でバランスを崩したり夏の疲れを引きずったままだったりすると、“秋バテ”が起こりやすくなります。
なんとなく不調を感じた時には早めのケアで改善していけると良いですね。
今日はこれからの季節を快適に過ごしていくポイントをざっくりとお伝えいたします！
《乾燥に注意》
最近は湿気がまだまだ多いですが秋めいてくるとからっと空気が乾いてきますよね。
お肌や喉の乾燥が徐々に気になってくる季節ですが、夏の陽射しのダメージを癒し潤いを補ってくれるものとしてぶどう、梨、柿、蓮根、緑茶などおすすめです。
冷えやすい方は焼きぶどうやあたためた梨も良いそうで、私は今年の秋やってみようと思っているので楽しみです＾＾
《栄養をたっぷりと補給》
身体は寒くなる冬に向けて栄養をたくわえようとしていきます。
芋類、栗、米、かぼちゃ、きのこ類、秋刀魚などの旬の食材をモリモリたくさん味わいたい季節ですね！
きのこは胃腸を整え消化吸収を助けてくれて、免疫力アップの働きもあるので風邪対策にもおすすめです。
《気持ちのケア》
中医学では悲しみの季節とも言われる秋。
夏が終わって青々とした植物も枯れるなんだか何かとセンチメンタルな季節ですが。
おおらかな心持ちも大切に、
日中に太陽をしっかりあびてパワーチャージしたり、ヨガやお散歩など汗をかかないくらいの運動をしたりして、
ゆったりとした気分で過ごすように心掛けることが出来たら良いですね。
ゆったりリラックス時間のひとつとしてアロマトリートメントもぜひご活用ください。
夏の疲れを癒すお手伝い出来たらと思っております＾＾
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,300
【新規様限定】～全身疲労に～アロマリンパ＆足裏＆眼精+アロマヘッド100分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-26
-
●2024-05-24
-
●2024-05-22
-
●2024-05-15
-
●2024-05-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（2）
もっと見る
ラバンサラ 名古屋店(Ravan Sara)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【4・5月限定】春の不調に！自律神経ケアアロマリンパ+腸活+足つぼ100分 ¥8,500
|
|
全 員 |
【限定♪】アロマリンパ+小顔フェイシャル+ヒト幹細胞お仕上げ+ヘッド110分 ¥8,900
|
|
全 員 |
【山城担当♪】バリニーズオイルマッサージ70分 ¥6,300
|
|
全 員 |
【山城担当♪】バリニーズオイルマッサージ100分 ¥7,900
|
|
全 員 |
【山城担当♪】バリニーズオイルマッサージ120分 ¥9,000
|
|
全 員 |
【山城担当♪】肩こり解消もみほぐし整体マッサージ背面60分 ¥3,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
